MINDFULNESS, LA NUOVA TECNICA DI MEDITAZIONE PER IL BENESSERE DI MENTE E CORPO

«Orandum est ut sit mens sana in corpore sano» (Bisogna pregare affinché ci sia una mente sana in un corpo sano), scriveva Giovenale nelle sue satire. In questi ultimi anni, questa antica massima, sembra essere ritornata in auge con grande vigore. Si sta riscoprendo sempre più l’importanza della […]