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Germana Girelli

LA CUCINA PORTOGHESE: UN VIAGGIO GASTRONOMICO TRA LE SPECIALITA’ DI LISBONA E PORTO

Viaggiare significa arricchirsi e scoprire nuove culture, luoghi affascinanti, lingue e tradizioni diverse, e uno dei modi per farlo è anche quello di assaporare i piatti tipici della cucina locale. Quando si pensa al Portogallo, non si può non pensare al cibo, infatti oltre alla bellezza paesaggistica e […]

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COME GESTIRE LE EMOZIONI NEGATIVE?

Tristezza, paura, rabbia, malinconia, ansia…emozioni negative che un po’ tutti noi abbiamo vissuto e che vengono considerate dannose per il nostro benessere psico-fisico. In realtà la scienza ha dimostrato il contrario, secondo gli studiosi della University of New South Wales in Australia, la tristezza aiuta la memoria, la […]