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Categoria: Salute & Bellezza

Salute & Bellezza

DIETA PROTEICA: RICETTE PER UNA COLAZIONE DA CAMPIONI

La dieta proteica sembra essere il modo più efficace per perdere peso velocemente, mantenendo la tonicità muscolare. Come lo stesso nome suggerisce, questo tipo di dieta prevede l’assunzione di proteine in misura nettamente superiore rispetto ai carboidrati, motivo per cui viene anche denominata “dieta low carb”. L’organismo ha […]

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LO STRESS DA LAVORO, IL «BURNOUT», È UFFICIALMENTE UNA SINDROME. INTERVISTA ALLA DOTT.SSA MARIANGELA GUERRA, PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA

«È la cosiddetta sindrome da “scoppio” emotivo che si inserisce in un contesto lavorativo e/o derivante da esso con conseguenze anche piuttosto gravi nella vita lavorativa, personale e sociale dell’individuo». L’intervista alla psicologa e psicoterapeuta, Dott.ssa Mariangela Guerra.  L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha recentemente acceso i riflettori su […]