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MENS SANA IN CORPORE SANO. INTERVISTA AD ANNA RUCIRETA, ISTRUTTRICE DI PILATES E CULTRICE DI BUONE PRATICHE

Quella del Pilates è una pratica che da qualche anno a questa parte spopola nelle palestre e nei centri fitness di tutta Italia ed è particolarmente amata dal pubblico femminile. Si tratta di una ginnastica dolce che, a quanto pare, ha effetti prodigiosi sulla postura, sulla muscolatura, sull’apparato […]