Categoria: corpore-sano

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RIMETTERSI IN FORMA DOPO LE FESTE? ECCO COME FARE

L’aperitivo e le cene con gli amici, il gelato al pomeriggio e qualche cocktail in più possono lasciare, come ricordo delle vacanze natalizie, qualche chilo in eccesso. Far scendere l’ago della bilancia non è però così complicato:l’importante è mettersi in riga subito in modo che il gonfiore non si […]

LA VITA IN DONO: CORSI DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA, NE PARLIAMO CON L’OSTETRICA AURORA PASTORE

“Mettere al mondo un bambino è un’esperienza talmente profonda e misteriosa che da sola riesce a dare alle donne una conoscenza sufficiente della verità” – ci racconta la celebre scrittrice giapponese Banana Yoshimoto. La maternità è un’esperienza sempre unica ed irripetibile, a prescindere dal numero di volte che si […]

LA DIETA DEL MINESTRONE

Una tendenza tutta autunnale: la dieta del minestrone. Molto in voga negli ultimi anni, sembra promettere risultati sorprendenti in tempi brevi. Scopriamo in cosa consiste, come funziona e le regole per adottarla correttamente. Questa dieta consiste in un piano alimentare basato sul consumo quasi esclusivo di prodotti di origine vegetale e sulla […]