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Categoria: Salute & Bellezza

Salute & Bellezza

IL TRAINING AUTOGENO: LA DISCIPLINA CHE AIUTA MENTE E CORPO

Il training autogeno, meglio conosciuto come “tecnica di rilassamento”,  è un metodo di autodistensione che, se praticato con costanza ed in maniera corretta, può aiutare ad avere un cambiamento psicofisico, favorendo il miglioramento delle performance mentali quotidiane, curando problemi psicosomatici di varia natura. “Training” significa “allenamento”, “autos” vuol […]

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Intervista a Enzo Miccio: “I must per questo natale”

Classe 1971, amante della lirica, wedding and event planner, personaggio mediatico, presentatore televisivo ma, soprattutto, paladino del buon gusto: Enzo Miccio, napoletano di nascita e milanese d’adozione è sicuramente uno dei personaggi più versatili dell’attuale panorama televisivo italiano. A contraddistinguerlo sono, in primis, la pignoleria e un formidabile […]