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Categoria: Salute & Bellezza

Salute & Bellezza

GLYCYRRIZHA GLABRA: LE DOLCI RADICI DEL SUD. 

Nel Sol Levante la chiamano gāncâo, in Germania lakritz, in Spagna regaliz. Impiegata da più di 3500 anni, come ci informa la tradizione ippocratea, è presente in Grecia, Turchia ed Eurasia, ma la migliore é italiana: parliamo di Sua Maestà la liquirizia. Tenace e robusta come il legno […]

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IL TRAINING AUTOGENO: LA DISCIPLINA CHE AIUTA MENTE E CORPO

Il training autogeno, meglio conosciuto come “tecnica di rilassamento”,  è un metodo di autodistensione che, se praticato con costanza ed in maniera corretta, può aiutare ad avere un cambiamento psicofisico, favorendo il miglioramento delle performance mentali quotidiane, curando problemi psicosomatici di varia natura. “Training” significa “allenamento”, “autos” vuol […]