Categoria: Salute e Bellezza

Mens sana in corpore sano: perché è importante il benessere mentale

La salute mentale migliora la qualità della vita e le relazioni con le persone. Aiuta inoltre a preservare il corpo, perché lo tuteliamo dallo stress, dalla rabbia e dal dolore. Secondo gli ultimi dati disponibili del Ministero della Sanità, che risalgono al 2020, in Italia sono quasi 730mila le persone assistite a […]

VACANZE DIGITAL DETOX: TRE METE ITALIANE PER DISINTOSSICARSI DALLA TECNOLOGIA

Se vogliamo che le vacanze siano davvero tali, l’unica soluzione è il “digital detox”, ovvero la disintossicazione dalla tecnologia. Ma per staccare la spina e disconnettersi per qualche giorno non serve andare molto lontano: ecco una selezione di tre mete italiane dove riappropriarsi dei veri piaceri della vita.