Surriscaldamento terrestre, terrorismo, guerra batteriologica e chi più ne ha più ne metta, siamo giunti in una fase della nostra umanità che ci ha trovati impreparati e nuovi dinanzi ad un nemico che non ha volto ma ha un grado di pericolosità altissimo: il Covid-19. La quarantena è […]
Quando si è a dieta, si sa, non è consentito mangiare torte e dolci ipercalorici. Ma con qualche trucco e accorgimento light ci si può concedere qualche strappo alla regola senza ingrassare. Esistono dei dolci con poche calorie che, ovviamente con parsimonia, possono essere gustati anche quando si […]
La dieta proteica sembra essere il modo più efficace per perdere peso velocemente, mantenendo la tonicità muscolare. Come lo stesso nome suggerisce, questo tipo di dieta prevede l’assunzione di proteine in misura nettamente superiore rispetto ai carboidrati, motivo per cui viene anche denominata “dieta low carb”. L’organismo ha […]
Bella d’estate vai via da me Notte d’incanto È bello vedere le luci laggiù Io sono stanco Non voglio parlare… parla tu… Così cantava Mango con un downtempo dall’atmosfera rarefatta rendendo immortale questo brano scritto magistralmente dal grande Lucio Dalla nel 1989. Ed è così che abbiamo sempre immaginato […]
«È la cosiddetta sindrome da “scoppio” emotivo che si inserisce in un contesto lavorativo e/o derivante da esso con conseguenze anche piuttosto gravi nella vita lavorativa, personale e sociale dell’individuo». L’intervista alla psicologa e psicoterapeuta, Dott.ssa Mariangela Guerra. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha recentemente acceso i riflettori su […]
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