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Tag: alimentazione sportivo

SPUNTINI PRE E POST WORKOUT

La dieta dello sportivo non è molto diversa dal sano ed equilibrato regime alimentare di una persona qualunque. La sostanziale differenza è che lo sportivo ha delle necessità specifiche, legate a gare ed allenamenti, qualunque sia la disciplina praticata. Il motore umano ha bisogno di una miscela di […]

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