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Tag: allenamenti covid

ALLENAMENTO INDIVIDUALE O IN GRUPPO: PRO E CONTRO

Lunghe sessioni di allenamento in solitaria, in compagnia soltanto dei propri pensieri o allenamenti di gruppo tra amici e compagni di squadra? Non c’è una risposta sempre giusta o sempre sbagliata, vediamo perché. Allenarsi è una sfida sia fisica che mentale. Per la gente comune, che pratica fitness […]

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