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Tag: meditazione

RICOMINICARE COL RESPIRO: IL TERZO CHAKRA

Il nuovo anno all’insegna del respiro! Ai tempi del coronavirus e del post-covid è importante ritrovare sé stessi e il proprio entusiasmo, in questo può aiutarci il Terzo Chakra ossia il chakra del plesso solare e della realizzazione personale, collegato alla nostra determinazione e volontà. Come un fuoco che sprigiona un’energia dirompente […]

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RESPIRIANESIMO O NON NUTRIZIONE?

Il respirianesimo (in inglese breatharianism, talvolta reso in italiano come bretharianismo, bretarianismo) è una credenza pseudoscientifica i cui aderenti dichiarano – senza che ciò sia mai stato dimostrato oggettivamente – di essere in grado di sopravvivere senza mangiare (talvolta anche senza bere), e di nutrirsi semplicemente “respirando” (to breathe in inglese) prana (la presunta “energia vitale” dell’Induismo) o, in […]

IL TRAINING AUTOGENO: LA DISCIPLINA CHE AIUTA MENTE E CORPO

Il training autogeno, meglio conosciuto come “tecnica di rilassamento”,  è un metodo di autodistensione che, se praticato con costanza ed in maniera corretta, può aiutare ad avere un cambiamento psicofisico, favorendo il miglioramento delle performance mentali quotidiane, curando problemi psicosomatici di varia natura. “Training” significa “allenamento”, “autos” vuol […]